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2019年—2020年二九是几月几日

2019年11月30日 16:22 人气: 编辑:姗姗

2019年—2020年二九是几月几日:2019年12月31日-2020年1月8日

第一天:2019年12月31日

第二天:2020年1月1日(元旦)

第三天:2020年1月2日(腊八节)

第四天:2020年1月3日

第五天:2020年1月4日

第六天:2020年1月5日

第七天:2020年1月6日(小寒)

第八天:2020年1月7日

第九天:2020年1月8日

2019年—2020年二九是几月几日

“二九”节气吃芋头

“二九”节气,是一年中最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,也是呼吸系统和心脑血管疾病的高发期。此时节,饮食进补要结合气候变化的规律选择温热性食材,抵御寒冷,切忌乱补。此时节阳气缓慢回升,是进补的最佳时节,适宜吃芋头排骨汤。芋头又称芋艿或毛芋,味甘辛、性平、归肠、胃经。具有益胃健脾、宽肠、通便散结、解毒、益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、填精益髓等功效,主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素等多种成分,口感细软,绵甜香糯,适宜身体虚弱者食用。糖尿病患者应少食,食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。排骨味甘咸、性平,富含维生素B1、B2和钙,具有滋阴润燥、补中益气、益精补血的功效,适宜气血不足、阴虚纳差者食用。湿热有痰者慎服,肥胖、血脂较高者不宜多食。

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